Your body
in good hands
Release, Relax, Unwind
Welkom
"Ayursana" een moment van rust en tijd voor jezelf.
Bij Ayursana kan je genieten van een tijdloos moment. Een moment van pure ontspanning voor lichaam en geest.
Na een jarenlange opleiding in Ayurvedische massage en een grote passie om het lichaam beter te leren kennen, creëerde ik een samenstelling van verschillende massagetechnieken. Volledig aangepast aan jouw noden.
Verder heb ik mij ook verdiept in de leefstijlgeneeskunde. Als therapeute wou ik beter begrijpen waarom bepaalde klachten steeds terugkomen of verergeren. Hierdoor ben ik tot inzicht gekomen dat de klacht of het symptoom nooit het echte probleem is. Als orthomoleculaire therapeute help ik jou graag om de oorzaak te vinden van jouw klachten en jouw lichaam terug in evenwicht te brengen.
Mijn missie
Luisteren naar ieder zijn verhaal en samen op zoek gaan naar de mogelijke oorzaak van jouw klachten. Het doel is jou terug controle te geven over jouw gezondheid.
Daarnaast wil ik jouw lichaam de kans geven om volledig tot rust te komen. Jou een moment te bieden om even de stress van het dagelijkse leven te vergeten
Draag zorg voor jezelf
- Laurence Vanden Weghe
Leefstijltherapie
Als orthomoleculaire therapeute ben ik ervan overtuigd dat ons lichaam over een groot zelfgenezend vermogen beschikt. Het streeft dan ook altijd naar een evenwichtige balans en een gezonde staat van zijn. Het geeft ons signalen als we ergens uit evenwicht zijn. Ons lichaam is dan ook onze beste dokter.
Een ziekte of een klacht is voor mij een teken dat we uit balans zijn. Het ultieme doel van ons lichaam is om het evenwicht te herstellen. Alleen werken wij dit soms enorm tegen door verkeerde voeding te eten, te weinig te bewegen, te weinig te slapen, te werken of te leven in een toxische omgeving,… en dit bezorgt ons lichaam chronische stress. Hierdoor missen we de juiste middelen om de balans terug te herstellen.
Chronische ziektes zorgen momenteel wereldwijd voor 70% van de overlijdens. Leefstijlaanpassingen naar een gezonder gedrag zijn dan ook cruciaal in de preventie en behandeling van deze aandoeningen. Een gezondere levensstijl vertaalt zich in een betere gezondheid.
Als orthomoleculaire therapeute help ik jou graag om samen naar een oplossing te zoeken voor jouw klachten en om terug te luisteren naar de signalen van jouw lichaam. Hierbij maken we een tijdslijn van alle gebeurtenissen en klachten om een beeld te krijgen wat de effectieve oorzaak van jouw probleem is of waar het allemaal begonnen is .
Ik probeer je de nodige inzichten te geven in de specifieke werkingsmechanismen van het lichaam zodat er begrip komt waarom bepaalde klachten zijn ontstaan. We kijken samen naar aangepaste interventies op vlak van voeding, beweging, levensstijl, stressmanagement en eventueel supplementen die het lichaam ondersteunen.
Je kan bij mij terecht voor chronische klachten zoals maag-en darmklachten, verstoord bioritme, hormonale klachten, allergieën, diabetes type 2, zwangerschapsdiabetes, vermoeidheid, chronische ontstekingen, gewrichtsklachten, overgewicht, long covid of om je beste zelf te worden.
Ik kijk er alvast naaruit om jou te helpen een betere versie van jezelf te worden.
Naast het behandelen van chronische klachten, ondersteun ik graag vrouwen voor, tijdens en na de zwangerschap alsook tijdens de lactatieperiode. Het op de wereld brengen van een nieuw wonder vraagt veel energie van de mama. Hiervoor is aangepaste voeding, leefstijl, stressmanagement en de nodige ondersteunende supplementen cruciaal voor de gezondheid van de baby en de mama.
Massages
ONTSPANNENDE MASSAGE
THERAPEUTISCHE MASSAGE
Deze soort massage heeft een rustgevende werking. Hierdoor kan het lichaam volledig tot rust komen. Ideaal om even volledig te ontspannen en de dagelijkse zorgen te vergeten.
Kies uit verschillende mogelijkheden: relaxatiemassages, edelsteenmassages en andere.
Bij deze massage wordt er krachtig gemasseerd om de blokkades in het bindweefsel en in de spieren los te maken. Dergelijke blokkades kunnen ontstaan door spanning, stress en een verkeerde lichaamshouding. Met als gevolg dat de circulatie minder vlot verloopt.
Therapeutische massage bevordert de bloedcirculatie, hierdoor wordt zuurstof en energie vlotter getransporteerd en afvalstoffen sneller verwijderd. Kies uit Therapeutische massage, Cupping massage of Kleurlichtmassage.
Relaxatietherapie
ANTI STRESS
In een maatschappij waar men steeds meer verlangt van ons op het vlak van werk, relaties en sociaalgebeuren is het bijna onmogelijk om stressvrij te leven.
Stress is een natuurlijk proces in ons lichaam en ook noodzakelijk om te overleven. Ons stress systeem treedt in actie bij levensbedreigende situaties. Acute stress helpt ons te overleven in gevaarlijke situaties. Echter chronische stress veroorzaakt door aanhoudende stressfactoren is nefast voor onze gezondheid. Hierdoor verliezen we kostbare energie die ons vermoeid maakt en later in lichamelijk en/of mentale ziekten kan uitmonden.
Er zijn 4 soorten stress:
-
Fysieke stress
Deze stress wordt gecreëerd door slaaptekort, ziekte, chronische pijn, trauma, overwerkt,…
-
Emotionele stress
Dit wordt veroorzaakt door verdriet, scheiding, angst, verlangen, problemen i.v.m. hoog gevoeligheid, etc.
-
Mentale stress
Bijna iedereen heeft wel eens last van dat koffiemolentje dat maar blijft doormalen. Het MOETEN heeft hier veel mee te maken. We MOETEN perfect zijn, alles MOET in orde zijn, noem maar op. Mentale stress ligt veelal aan de basis van burn-out.
-
Sociale stress of omgevingsstress
Het sociaal gebeuren kan soms een extra stressfactor zijn. Sociale verplichtingen waar we moeten naartoe gaan, familie, ouders, team waar je je niet thuis voelt,…
Wat doen we tijdens een sessie relaxatietherapie?
Tijdens een sessie relaxatietherapie wil ik u helpen om terug in ontspanning te komen, terug de balans in uw leven te vinden en terug de energie en vitaliteit in u aan te wakkeren.
Door verschillende methoden gaan we een persoonlijk relaxatieplan opstellen die het best bij u past.
Dit met onder andere:
-
Ademhalingsoefeningen
-
Meditatie en visualisatie technieken
-
Ontspannende bewegings-en yogaoefeningen
-
Relaxatieoefeningen
-
Ontspannende massages
-
Centeren
-
…
Elke sessie wordt aangepast aan uw noden.
Prijs per sessie: €50
Yoga & beweging
INDIVIDUELE YOGA & BEWEGINGSLESSEN
Geen zin om in een grote groep yogales te volgen?
Dit kan om verschillende redenen zijn:
-
Je wenst liever yoga te leren op jouw eigen tempo;
-
Je wilt een persoonlijkere aanpak die gericht is op jouw noden;
-
Je kampt met een blessure of stress, rugpijn, zware vermoeidheid, last van ademhaling, …
Dan kan je terecht bij Ayursana. Ik geef individuele of aan max. 2 personen yoga en andere bewegingsoefeningen. De sessies zijn dan veel persoonlijker en meer gericht op jouw noden. Bij een eerste sessie nemen we voldoende tijd voor een oriënteringsgesprek zodat we de serie lessen kunnen afstemmen op jouw behoeftes.
Prijs: 55 euro voor 1u tot 1u15
Massages
ONTSPANNENDE MASSAGE
THERAPEUTISCHE MASSAGE
Deze soort massage heeft een rustgevende werking. Hierdoor kan het lichaam volledig tot rust komen. Ideaal om even volledig te ontspannen en de dagelijkse zorgen te vergeten.
Kies uit verschillende mogelijkheden: relaxatiemassages, edelsteenmassages en andere.
Relaxatietherapie
ANTI STRESS
In een maatschappij waar men steeds meer verlangt van ons op het vlak van werk, relaties en sociaalgebeuren is het bijna onmogelijk om stressvrij te leven.
Stress is een natuurlijk proces in ons lichaam en ook noodzakelijk om te overleven. Ons stress systeem treedt in actie bij levensbedreigende situaties. Acute stress helpt ons te overleven in gevaarlijke situaties. Echter chronische stress veroorzaakt door aanhoudende stressfactoren is nefast voor onze gezondheid. Hierdoor verliezen we kostbare energie die ons vermoeid maakt en later in lichamelijk en/of mentale ziekten kan uitmonden.
Er zijn 4 soorten stress:
-
Fysieke stress
Deze stress wordt gecreëerd door slaaptekort, ziekte, chronische pijn, trauma, overwerkt,…
-
Emotionele stress
Dit wordt veroorzaakt door verdriet, scheiding, angst, verlangen, problemen i.v.m. hoog gevoeligheid, etc.
-
Mentale stress
Bijna iedereen heeft wel eens last van dat koffiemolentje dat maar blijft doormalen. Het MOETEN heeft hier veel mee te maken. We MOETEN perfect zijn, alles MOET in orde zijn, noem maar op. Mentale stress ligt veelal aan de basis van burn-out.
-
Sociale stress of omgevingsstress
Het sociaal gebeuren kan soms een extra stressfactor zijn. Sociale verplichtingen waar we moeten naartoe gaan, familie, ouders, team waar je je niet thuis voelt,…
Wat doen we tijdens een sessie relaxatietherapie?
Tijdens een sessie relaxatietherapie wil ik u helpen om terug in ontspanning te komen, terug de balans in uw leven te vinden en terug de energie en vitaliteit in u aan te wakkeren.
Door verschillende methoden gaan we een persoonlijk relaxatieplan opstellen die het best bij u past.
Dit met onder andere:
-
Ademhalingsoefeningen
-
Meditatie en visualisatie technieken
-
Ontspannende bewegings-en yogaoefeningen
-
Relaxatieoefeningen
-
Ontspannende massages
-
Centeren
-
…
Elke sessie wordt aangepast aan uw noden.
Prijs per sessie: €50
Yoga & beweging
INDIVIDUELE YOGA & BEWEGINGSLESSEN
Geen zin om in een grote groep yogales te volgen?
Dit kan om verschillende redenen zijn:
-
Je wenst liever yoga te leren op jouw eigen tempo;
-
Je wilt een persoonlijkere aanpak die gericht is op jouw noden;
-
Je kampt met een blessure of stress, rugpijn, zware vermoeidheid, last van ademhaling, …
Dan kan je terecht bij Ayursana. Ik geef individuele of aan max. 2 personen yoga en andere bewegingsoefeningen. De sessies zijn dan veel persoonlijker en meer gericht op jouw noden. Bij een eerste sessie nemen we voldoende tijd voor een oriënteringsgesprek zodat we de serie lessen kunnen afstemmen op jouw behoeftes.
Massages
ONTSPANNENDE MASSAGES
Deze soort massage heeft een rustgevende werking. Hierdoor kan het lichaam volledig tot rust komen. Ideaal om even volledig te ontspannen en de dagelijkse zorgen te vergeten.
Er wordt steeds gewerkt met warme biologische sesamolie en essentiële oliën. Kies uit verschillende mogelijkheden: relaxatiemassages, edelsteenmassages en andere.
THERAPEUTISCHE MASSAGES
LICHAAMSBEHANDELINGEN
Bij deze massage wordt er eerst grondig bekeken wat de klachten zijn en wat de mogelijke oorzaak zou kunnen zijn. Via een krachtige massage en drukpunten worden de blokkades in het bindweefsel en de spieren losgemaakt.
Dergelijke blokkades kunnen ontstaan door spanning, stress en een verkeerde lichaamshouding. Met als gevolg dat de circulatie minder vlot verloopt.
Therapeutische massage bevordert de bloedcirculatie, hierdoor wordt zuurstof en energie vlotter getransporteerd en afvalstoffen sneller verwijderd. Dit kan een fysiek pijnlijk proces zijn waarbij soms ook emoties losgemaakt worden die een dieperliggend probleem kunnen blootleggen. Er wordt steeds gewerkt met warme biologische sesamolie en essentiële oliën. Kies uit therapeutische massage, cupping massage of andere.
Wil je even tijd voor jezelf nemen of samen genieten van een zalig moment? Wil je iets meer dan alleen een massage? Dan biedt Ayursana diverse lichaamsbehandelingen aan waar je kan genieten van een massage, gelaatsverzorging, lichaamspeeling en een Moor Mud pakking. Deze behandelingen geven jou de mogelijkheid om volledig te ontspannen en even weg te zijn van het dagelijkse leven.
Ook verkrijgbaar in duo behandeling.
Gelaatsverzorging
Niet alleen jouw lichaam heeft baat bij een massage maar ook ons gelaat. Ons gezicht heeft heel veel drukpunten die een helende werking hebben op onze hele lichaam. Hierdoor leg ik tijdens de gelaatsverzorging vooral de nadruk op de massage en de drukpunten van het gelaat. Een gelaatsverzorging werkt hierdoor ontspannend voor jouw lichaam en geest en laadt jouw batterijen weer even op. Een gelaatsmassage bevordert tevens ook de bloedsomloop en dat zorgt voor een soepelere huid en een gezonde flow. Daarnaast geeft het jou een propere start aangezien er een dieptereiniging wordt gegeven die jou een egale en zachtere huid bezorgd. Bij iedere gelaatsverzorging wordt er gewerkt met hydraterende producten die jouw gelaat intens voeden.
Een pure hydratatiebooster.
Aangezien onze huid het grootste orgaan is van ons lichaam, is het dan ook van belang om het op een goede manier te verzorgen. Hierdoor werk ik bij elke gelaatsverzorging uitsluitend met natuurlijke en biologische producten van het cosmeticamerk Estime&Sens. De producten bestaan 95% uit natuurlijke en plantaardige ingrediënten. De intense geuren en aangename textuur van de producten zijn een ware sensatie voor de huid.
Ook te verkrijgen in duo verzorging.
Alle producten van Estime&Sens zijn verkrijgbaar in de praktijk.
Relaxatietherapie
In een maatschappij waar men steeds meer verlangt van ons op het vlak van werk, relaties en sociaalgebeuren is het bijna onmogelijk om stressvrij te leven.
Stress is een natuurlijk proces in ons lichaam en ook noodzakelijk om te overleven. Ons stress systeem treedt in actie bij levensbedreigende situaties. Acute stress helpt ons te overleven in gevaarlijke situaties. Echter chronische stress veroorzaakt door aanhoudende stressfactoren is nefast voor onze gezondheid. Hierdoor verliezen we kostbare energie die ons vermoeid maakt en later in lichamelijk en/of mentale ziekten kan uitmonden.
Er zijn 4 soorten stress:
-
Fysieke stress
Deze stress wordt gecreëerd door slaaptekort, ziekte, chronische pijn, trauma, overwerkt,…
-
Emotionele stress
Dit wordt veroorzaakt door verdriet, scheiding, angst, verlangen, problemen i.v.m. hoog gevoeligheid, etc.
-
Mentale stress
Bijna iedereen heeft wel eens last van dat koffiemolentje dat maar blijft doormalen. Het MOETEN heeft hier veel mee te maken. We MOETEN perfect zijn, alles MOET in orde zijn, noem maar op. Mentale stress ligt veelal aan de basis van burn-out.
-
Sociale stress of omgevingsstress
Het sociaal gebeuren kan soms een extra stressfactor zijn. Sociale verplichtingen waar we moeten naartoe gaan, familie, ouders, team waar je je niet thuis voelt,…
Wat doen we tijdens een sessie relaxatietherapie?
Tijdens een sessie relaxatietherapie wil ik jou helpen om terug in ontspanning te komen, terug de balans in jouw leven te vinden en terug de energie en vitaliteit in jou aan te wakkeren.
Door verschillende methoden gaan we een persoonlijk relaxatieplan opstellen die het best bij jou past.
Dit met onder andere:
-
Ademhalingsoefeningen
-
Meditatie en visualisatie technieken
-
Ontspannende bewegings-en yogaoefeningen
-
Relaxatieoefeningen
-
Ontspannende massages
-
Centeren
-
…
Elke sessie wordt aangepast aan jouw noden.
Contacteer mij
Tel: 0491 12 72 62
Reserveer telefonisch (whatsapp) of online