Your body

in good hands

"Ayursana" staat voor Ayurveda en het Latijns woord Sana.

 

Bij Ayursana kunt u genieten van een tijdloos moment. Een moment van pure ontspanning voor lichaam en geest. 

Na een jarenlange opleiding in Ayurvedische massage en een grote passie om het lichaam beter te leren kennen, creëerde ik een samenstelling van verschillende massagetechnieken. Volledig aangepast aan uw noden.

Waarom massages zo goed voor ons zijn?

Door middel van massages wordt de doorbloeding gestimuleerd. Het  kneden en wrijven zorgt ervoor dat de haarvaten groter worden.

Deze doorbloeding zorgt voor een mooie en stralende huid, een grotere afvoer van afvalstoffen en tenslotte als toevoer van zuurstof en voedingstoffen. Massages hebben een ontspannend en kalmerend effect op ons zenuwstelsel, verlagen tijdelijk de bloeddruk en tevens onze hartslag. Hierdoor zijn massages ideaal om het stressniveau in ons lichaam te verlagen.

 

Kortom een massage kan je even de stress van het dagelijkse leven doen vergeten en je lichaam de kans geven om volledig tot rust te komen.

Draag zorg voor jezelf

- Laurence Vanden Weghe

 

Massages

ONTSPANNENDE MASSAGE
THERAPEUTISCHE MASSAGE

Deze soort massage heeft een rustgevende werking. Hierdoor kan het lichaam volledig tot rust komen. Ideaal om even volledig te ontspannen en de dagelijkse zorgen te vergeten.

Kies uit verschillende mogelijkheden: relaxatiemassages, edelsteenmassages en andere.

Bij deze massage wordt er krachtig gemasseerd om de blokkades in het bindweefsel en in de spieren los te maken. Dergelijke blokkades kunnen ontstaan door spanning, stress en een verkeerde lichaamshouding. Met als gevolg dat de circulatie minder vlot verloopt.

Therapeutische massage bevordert de bloedcirculatie, hierdoor wordt zuurstof en energie vlotter getransporteerd en afvalstoffen sneller verwijderd. Kies uit Therapeutische massage, Cupping massage of Kleurlichtmassage.

Relaxatietherapie

ANTI STRESS

In een maatschappij waar men steeds meer verlangt van ons op het vlak van werk, relaties en sociaalgebeuren is het bijna onmogelijk om stressvrij te leven.

 

Stress is een natuurlijk proces in ons lichaam en ook noodzakelijk om te overleven. Ons stress systeem treedt in actie bij levensbedreigende situaties. Acute stress helpt ons te overleven in gevaarlijke situaties. Echter chronische stress veroorzaakt door aanhoudende stressfactoren is nefast voor onze gezondheid. Hierdoor verliezen we kostbare energie die ons vermoeid maakt en later in lichamelijk en/of mentale ziekten kan uitmonden.

 

Er zijn 4 soorten stress:

 

  • Fysieke stress

Deze stress wordt gecreëerd door slaaptekort, ziekte, chronische pijn, trauma, overwerkt,…

  • Emotionele stress

Dit wordt veroorzaakt door verdriet, scheiding, angst, verlangen, problemen i.v.m. hoog gevoeligheid, etc.

  • Mentale stress

Bijna iedereen heeft wel eens last van dat koffiemolentje dat maar blijft doormalen. Het MOETEN heeft hier veel mee te maken. We MOETEN perfect zijn, alles MOET in orde zijn, noem maar op. Mentale stress ligt veelal aan de basis van burn-out.

  • Sociale stress of omgevingsstress

Het sociaal gebeuren kan soms een extra stressfactor zijn. Sociale verplichtingen waar we moeten naartoe gaan, familie, ouders, team waar je je niet thuis voelt,…

 

 Wat doen we tijdens een sessie relaxatietherapie?

 

Tijdens een sessie relaxatietherapie wil ik u helpen om terug in ontspanning te komen, terug de balans in uw leven te vinden en terug de energie en vitaliteit in u aan te wakkeren.  

 

Door verschillende methoden gaan we een persoonlijk relaxatieplan opstellen die het best bij u past.

Dit met onder andere:

  • Ademhalingsoefeningen

  • Meditatie en visualisatie technieken

  • Ontspannende bewegings-en yogaoefeningen

  • Relaxatieoefeningen

  • Ontspannende massages

  • Centeren

 

 Elke sessie wordt aangepast aan uw noden.

Prijs per sessie: €50

Yoga & beweging

INDIVIDUELE YOGA & BEWEGINGSLESSEN

Geen zin om in een grote groep yogales te volgen?

 

Dit kan om verschillende redenen zijn:

 

  • Je wenst liever yoga te leren op jouw eigen tempo;

  • Je wilt een persoonlijkere aanpak die gericht is op jouw noden;

  • Je kampt met een blessure of stress, rugpijn, zware vermoeidheid, last van ademhaling, …

 

Dan kan je terecht bij Ayursana.  Ik geef individuele of aan max. 2 personen yoga en andere bewegingsoefeningen. De sessies zijn dan veel persoonlijker en meer gericht op jouw noden. Bij een eerste sessie nemen we voldoende tijd voor een oriënteringsgesprek zodat we de serie lessen kunnen afstemmen op jouw behoeftes.

 

Prijs: 55 euro voor 1u tot 1u15

 
 
 
 

Massages

ONTSPANNENDE MASSAGE
THERAPEUTISCHE MASSAGE

Deze soort massage heeft een rustgevende werking. Hierdoor kan het lichaam volledig tot rust komen. Ideaal om even volledig te ontspannen en de dagelijkse zorgen te vergeten.

Kies uit verschillende mogelijkheden: relaxatiemassages, edelsteenmassages en andere.

Relaxatietherapie

ANTI STRESS

In een maatschappij waar men steeds meer verlangt van ons op het vlak van werk, relaties en sociaalgebeuren is het bijna onmogelijk om stressvrij te leven.

 

Stress is een natuurlijk proces in ons lichaam en ook noodzakelijk om te overleven. Ons stress systeem treedt in actie bij levensbedreigende situaties. Acute stress helpt ons te overleven in gevaarlijke situaties. Echter chronische stress veroorzaakt door aanhoudende stressfactoren is nefast voor onze gezondheid. Hierdoor verliezen we kostbare energie die ons vermoeid maakt en later in lichamelijk en/of mentale ziekten kan uitmonden.

 

Er zijn 4 soorten stress:

 

  • Fysieke stress

Deze stress wordt gecreëerd door slaaptekort, ziekte, chronische pijn, trauma, overwerkt,…

  • Emotionele stress

Dit wordt veroorzaakt door verdriet, scheiding, angst, verlangen, problemen i.v.m. hoog gevoeligheid, etc.

  • Mentale stress

Bijna iedereen heeft wel eens last van dat koffiemolentje dat maar blijft doormalen. Het MOETEN heeft hier veel mee te maken. We MOETEN perfect zijn, alles MOET in orde zijn, noem maar op. Mentale stress ligt veelal aan de basis van burn-out.

  • Sociale stress of omgevingsstress

Het sociaal gebeuren kan soms een extra stressfactor zijn. Sociale verplichtingen waar we moeten naartoe gaan, familie, ouders, team waar je je niet thuis voelt,…

 

 Wat doen we tijdens een sessie relaxatietherapie?

 

Tijdens een sessie relaxatietherapie wil ik u helpen om terug in ontspanning te komen, terug de balans in uw leven te vinden en terug de energie en vitaliteit in u aan te wakkeren.  

 

Door verschillende methoden gaan we een persoonlijk relaxatieplan opstellen die het best bij u past.

Dit met onder andere:

  • Ademhalingsoefeningen

  • Meditatie en visualisatie technieken

  • Ontspannende bewegings-en yogaoefeningen

  • Relaxatieoefeningen

  • Ontspannende massages

  • Centeren

 

 Elke sessie wordt aangepast aan uw noden.

Prijs per sessie: €50

Yoga & beweging

INDIVIDUELE YOGA & BEWEGINGSLESSEN

Geen zin om in een grote groep yogales te volgen?

 

Dit kan om verschillende redenen zijn:

 

  • Je wenst liever yoga te leren op jouw eigen tempo;

  • Je wilt een persoonlijkere aanpak die gericht is op jouw noden;

  • Je kampt met een blessure of stress, rugpijn, zware vermoeidheid, last van ademhaling, …

 

Dan kan je terecht bij Ayursana.  Ik geef individuele of aan max. 2 personen yoga en andere bewegingsoefeningen. De sessies zijn dan veel persoonlijker en meer gericht op jouw noden. Bij een eerste sessie nemen we voldoende tijd voor een oriënteringsgesprek zodat we de serie lessen kunnen afstemmen op jouw behoeftes.

 

Prijs: 55 euro voor 1u tot 1u15

ONTSPANNENDE MASSAGES

Massages

Deze soort massage heeft een rustgevende werking. Hierdoor kan het lichaam volledig tot rust komen. Ideaal om even volledig te ontspannen en de dagelijkse zorgen te vergeten.

Er wordt steeds gewerkt met warme biologische sesamolie. Kies uit verschillende mogelijkheden: relaxatiemassages, edelsteenmassages en andere. 

THERAPEUTISCHE MASSAGES
MOOR MUD PAKKING

Bij deze massage wordt er eerst grondig bekeken wat de klachten zijn en wat de mogelijke oorzaak zou kunnen zijn. Daarna wordt er krachtig gemasseerd om de blokkades in het bindweefsel en in de spieren los te maken. Dergelijke blokkades kunnen ontstaan door spanning, stress en een verkeerde lichaamshouding. Met als gevolg dat de circulatie minder vlot verloopt.

Therapeutische massage bevordert de bloedcirculatie, hierdoor wordt zuurstof en energie vlotter getransporteerd en afvalstoffen sneller verwijderd. Er wordt steeds gewerkt met warme biologische sesamolie. Kies uit therapeutische massage, cupping massage of andere.

Moor mud is afkomstig uit Tsjechië en bestaat uit 100% biologische modder met resten van kruiden, bloemen en grassen. Het heeft een bijzonder concentratie van bio-mineralen, sporenelementen, vitaminen, aminozuren, plantenhormonen en vetzuren in moleculaire vorm die gemakkelijk door de menselijke huid te absorberen is. Moor Mud pakking heeft het vermogen om te genezen, te ontgiften, te voeden, de bloedsomloop te stimuleren, spieren te ontspannen, pijn verlichten,...

Een warme Moor Mud pakking wordt gebruikt bij therapeutische massages. Indien gewenst, kan het ook gebruikt worden bij ontspannende massages.

Gelaatsverzorging

Niet alleen je huid heeft baat bij een massage waarvan je ontstresst. Een gelaatsverzorging werkt ontspannend voor je lichaam en geest en laadt je batterijen weer even op. Daarnaast geeft het jou een propere start aangezien er een dieptereiniging wordt gegeven die jou een egale en zachtere huid bezorgd. Bij iedere gelaatsverzorging wordt er gewerkt met hydraterende producten die jouw gelaat intens voeden. Een pure hydratatiebooster. Een gelaatsmassage bevordert tevens ook de bloedsomloop en dat zorgt voor een soepelere huid en een gezonde flow.

Aangezien onze huid het grootste orgaan is van ons lichaam, is het dan ook van belang om het op een goede manier te verzorgen. Hierdoor werk ik bij elke gelaatsverzorging uitsluitend met natuurlijke en biologische producten van het cosmeticamerk Estime&Sens. De producten bestaan  95% uit natuurlijke en plantaardige ingrediënten. De intense geuren en aangename textuur van de producten zijn een ware sensatie voor de huid.

Ook te verkrijgen in duo verzorging.

Arrangementen

 

Wil je even tijd voor jezelf nemen of samen genieten van een zalig moment? Wil je iets meer dan alleen een massage?  Dan biedt Ayursana diverse arrangementen aan waar je kan genieten van een massage, gelaatsverzorging en een Moor Mud pakking. Deze arrangementen geven jou de mogelijkheid om volledig te ontspannen en even weg te zijn van het dagelijkse leven.

 

Ook verkrijgbaar in duo behandeling.

Relaxatietherapie

ANTI STRESS

In een maatschappij waar men steeds meer verlangt van ons op het vlak van werk, relaties en sociaalgebeuren is het bijna onmogelijk om stressvrij te leven.

 

Stress is een natuurlijk proces in ons lichaam en ook noodzakelijk om te overleven. Ons stress systeem treedt in actie bij levensbedreigende situaties. Acute stress helpt ons te overleven in gevaarlijke situaties. Echter chronische stress veroorzaakt door aanhoudende stressfactoren is nefast voor onze gezondheid. Hierdoor verliezen we kostbare energie die ons vermoeid maakt en later in lichamelijk en/of mentale ziekten kan uitmonden.

 

Er zijn 4 soorten stress:

 

  • Fysieke stress

Deze stress wordt gecreëerd door slaaptekort, ziekte, chronische pijn, trauma, overwerkt,…

  • Emotionele stress

Dit wordt veroorzaakt door verdriet, scheiding, angst, verlangen, problemen i.v.m. hoog gevoeligheid, etc.

  • Mentale stress

Bijna iedereen heeft wel eens last van dat koffiemolentje dat maar blijft doormalen. Het MOETEN heeft hier veel mee te maken. We MOETEN perfect zijn, alles MOET in orde zijn, noem maar op. Mentale stress ligt veelal aan de basis van burn-out.

  • Sociale stress of omgevingsstress

Het sociaal gebeuren kan soms een extra stressfactor zijn. Sociale verplichtingen waar we moeten naartoe gaan, familie, ouders, team waar je je niet thuis voelt,…

 

 Wat doen we tijdens een sessie relaxatietherapie?

 

Tijdens een sessie relaxatietherapie wil ik u helpen om terug in ontspanning te komen, terug de balans in uw leven te vinden en terug de energie en vitaliteit in u aan te wakkeren.  

 

Door verschillende methoden gaan we een persoonlijk relaxatieplan opstellen die het best bij u past.

Dit met onder andere:

  • Ademhalingsoefeningen

  • Meditatie en visualisatie technieken

  • Ontspannende bewegings-en yogaoefeningen

  • Relaxatieoefeningen

  • Ontspannende massages

  • Centeren

 

 Elke sessie wordt aangepast aan uw noden.

Prijs per sessie: €50

Yoga & beweging

INDIVIDUELE YOGA & BEWEGINGSLESSEN

Geen zin om in een grote groep yogales te volgen?

 

Dit kan om verschillende redenen zijn:

 

  • Je wenst liever yoga te leren op jouw eigen tempo;

  • Je wilt een persoonlijkere aanpak die gericht is op jouw noden;

  • Je kampt met een blessure of stress, rugpijn, zware vermoeidheid, last van ademhaling, …

 

Dan kan je terecht bij Ayursana.  Ik geef individuele of aan max. 2 personen yoga en andere bewegingsoefeningen. De sessies zijn dan veel persoonlijker en meer gericht op jouw noden. Bij een eerste sessie nemen we voldoende tijd voor een oriënteringsgesprek zodat we de serie lessen kunnen afstemmen op jouw behoeftes.

 

Prijs: 55 euro voor 1u tot 1u15

Contacteer mij

Haeghensgoed 44

9270 Laarne

laurence@ayursana.be

Tel: 0491 12 72 62

Reserveer telefonisch of online

  • Facebook - White Circle
 

© 2018 Ayursana.

Website by JC Marketing