top of page

Your body

in good hands

Fixing the root cause

Welkom

"Ayursana" de weg naar een gezond en vitaal lichaam.

Bij Ayursana ga ik op zoek naar de oorzaak van jouw klachten en probeer ik terug rust en balans in jouw lichaam te brengen.

 

Als therapeute wou ik weten waarom bepaalde klachten steeds terugkomen of verergeren. Hierdoor ben ik tot inzicht gekomen dat de klacht of het symptoom nooit het echte probleem is. Aan de hand van verschillende therapieën probeer ik de oorzaak van jouw klachten aan te pakken en help ik jouw lichaam terug in evenwicht te brengen. 

Daarnaast kan je ook genieten van een tijdloos moment. Een moment van pure ontspanning voor lichaam en geest. 

 

Na een jarenlange opleiding in Ayurvedische massage en een grote passie om het lichaam beter te leren kennen, creëerde ik een samenstelling van verschillende massagetechnieken. Volledig aangepast aan jouw noden.

Mijn missie

Luisteren naar ieder zijn verhaal en samen op zoek gaan naar de mogelijke oorzaak van jouw klachten. Het doel is jou terug controle te geven over jouw gezondheid.

 

Daarnaast wil ik jouw lichaam de kans geven om volledig tot rust te komen. Jou een moment te bieden om even de stress van het dagelijkse leven te vergeten.

Draag zorg voor jezelf

- Laurence Vanden Weghe

PHILOSOPHY
ORTHOMOLECULAIRE THERAPIE


Leefstijltherapie
 

Als orthomoleculaire therapeute ben ik ervan overtuigd dat ons lichaam over een groot zelfgenezend vermogen beschikt. Het streeft dan ook altijd naar een evenwichtige balans en een gezonde staat van zijn.  Het geeft ons signalen als we ergens uit evenwicht zijn. Ons lichaam is dan ook onze beste dokter.

Een ziekte of een klacht is voor mij een teken dat we uit balans zijn. Het ultieme doel van ons lichaam is om het evenwicht te herstellen. Alleen werken wij dit soms enorm tegen door verkeerde voeding te eten, te weinig te bewegen, te weinig te slapen, te werken of te leven in een toxische omgeving,… en dit bezorgt ons lichaam chronische stress. Hierdoor missen we de juiste middelen om de balans terug te herstellen.

Chronische ziektes zorgen momenteel wereldwijd voor 70% van de overlijdens. Leefstijlaanpassingen naar een gezonder gedrag zijn dan ook cruciaal in de preventie en behandeling van deze aandoeningen. Een gezondere levensstijl vertaalt zich in een betere gezondheid.

Als orthomoleculaire therapeute help ik jou graag om samen naar een oplossing te zoeken voor jouw klachten en om terug te luisteren naar de signalen van jouw lichaam. Hierbij maken we een tijdslijn van alle gebeurtenissen en klachten om een beeld te krijgen wat de effectieve oorzaak van jouw probleem is of waar het allemaal begonnen is .

 

Ik probeer je de nodige inzichten te geven in de specifieke werkingsmechanismen van het lichaam zodat er begrip komt waarom bepaalde klachten zijn ontstaan. We kijken samen naar aangepaste interventies op vlak van voeding, beweging, levensstijl, stressmanagement en eventueel supplementen die het lichaam ondersteunen.

Je kan bij mij terecht voor chronische klachten zoals maag-en darmklachten, verstoord bioritme, hormonale klachten, allergieën, diabetes type 2, zwangerschapsdiabetes, vermoeidheid, chronische ontstekingen, gewrichtsklachten, overgewicht, long covid of om je beste zelf te worden.

Naast het behandelen van chronische klachten, ondersteun ik graag vrouwen voor, tijdens en na de zwangerschap alsook tijdens de lactatieperiode. Het op de wereld brengen van een nieuw wonder vraagt veel energie van de mama. Hiervoor is aangepaste voeding, leefstijl, stressmanagement en de nodige ondersteunende supplementen cruciaal voor de gezondheid van de baby en de mama. 

Ik kijk er alvast naar uit om jou te helpen een betere versie van jezelf te worden. 

POSTUROLOGIE

Massages

ONTSPANNENDE MASSAGE
THERAPEUTISCHE MASSAGE

Deze soort massage heeft een rustgevende werking. Hierdoor kan het lichaam volledig tot rust komen. Ideaal om even volledig te ontspannen en de dagelijkse zorgen te vergeten.

Kies uit verschillende mogelijkheden: relaxatiemassages, edelsteenmassages en andere.

Bij deze massage wordt er krachtig gemasseerd om de blokkades in het bindweefsel en in de spieren los te maken. Dergelijke blokkades kunnen ontstaan door spanning, stress en een verkeerde lichaamshouding. Met als gevolg dat de circulatie minder vlot verloopt.

Therapeutische massage bevordert de bloedcirculatie, hierdoor wordt zuurstof en energie vlotter getransporteerd en afvalstoffen sneller verwijderd. Kies uit Therapeutische massage, Cupping massage of Kleurlichtmassage.

Relaxatietherapie

ANTI STRESS

In een maatschappij waar men steeds meer verlangt van ons op het vlak van werk, relaties en sociaalgebeuren is het bijna onmogelijk om stressvrij te leven.

 

Stress is een natuurlijk proces in ons lichaam en ook noodzakelijk om te overleven. Ons stress systeem treedt in actie bij levensbedreigende situaties. Acute stress helpt ons te overleven in gevaarlijke situaties. Echter chronische stress veroorzaakt door aanhoudende stressfactoren is nefast voor onze gezondheid. Hierdoor verliezen we kostbare energie die ons vermoeid maakt en later in lichamelijk en/of mentale ziekten kan uitmonden.

 

Er zijn 4 soorten stress:

 

  • Fysieke stress

Deze stress wordt gecreëerd door slaaptekort, ziekte, chronische pijn, trauma, overwerkt,…

  • Emotionele stress

Dit wordt veroorzaakt door verdriet, scheiding, angst, verlangen, problemen i.v.m. hoog gevoeligheid, etc.

  • Mentale stress

Bijna iedereen heeft wel eens last van dat koffiemolentje dat maar blijft doormalen. Het MOETEN heeft hier veel mee te maken. We MOETEN perfect zijn, alles MOET in orde zijn, noem maar op. Mentale stress ligt veelal aan de basis van burn-out.

  • Sociale stress of omgevingsstress

Het sociaal gebeuren kan soms een extra stressfactor zijn. Sociale verplichtingen waar we moeten naartoe gaan, familie, ouders, team waar je je niet thuis voelt,…

 

 Wat doen we tijdens een sessie relaxatietherapie?

 

Tijdens een sessie relaxatietherapie wil ik u helpen om terug in ontspanning te komen, terug de balans in uw leven te vinden en terug de energie en vitaliteit in u aan te wakkeren.  

 

Door verschillende methoden gaan we een persoonlijk relaxatieplan opstellen die het best bij u past.

Dit met onder andere:

  • Ademhalingsoefeningen

  • Meditatie en visualisatie technieken

  • Ontspannende bewegings-en yogaoefeningen

  • Relaxatieoefeningen

  • Ontspannende massages

  • Centeren

 

 Elke sessie wordt aangepast aan uw noden.

Prijs per sessie: €50

Yoga & beweging

INDIVIDUELE YOGA & BEWEGINGSLESSEN

Geen zin om in een grote groep yogales te volgen?

 

Dit kan om verschillende redenen zijn:

 

  • Je wenst liever yoga te leren op jouw eigen tempo;

  • Je wilt een persoonlijkere aanpak die gericht is op jouw noden;

  • Je kampt met een blessure of stress, rugpijn, zware vermoeidheid, last van ademhaling, …

 

Dan kan je terecht bij Ayursana.  Ik geef individuele of aan max. 2 personen yoga en andere bewegingsoefeningen. De sessies zijn dan veel persoonlijker en meer gericht op jouw noden. Bij een eerste sessie nemen we voldoende tijd voor een oriënteringsgesprek zodat we de serie lessen kunnen afstemmen op jouw behoeftes.

 

Prijs: 55 euro voor 1u tot 1u15

MASSAGES

Massages

ONTSPANNENDE MASSAGE
THERAPEUTISCHE MASSAGE

Deze soort massage heeft een rustgevende werking. Hierdoor kan het lichaam volledig tot rust komen. Ideaal om even volledig te ontspannen en de dagelijkse zorgen te vergeten.

Kies uit verschillende mogelijkheden: relaxatiemassages, edelsteenmassages en andere.

Relaxatietherapie

ANTI STRESS

In een maatschappij waar men steeds meer verlangt van ons op het vlak van werk, relaties en sociaalgebeuren is het bijna onmogelijk om stressvrij te leven.

 

Stress is een natuurlijk proces in ons lichaam en ook noodzakelijk om te overleven. Ons stress systeem treedt in actie bij levensbedreigende situaties. Acute stress helpt ons te overleven in gevaarlijke situaties. Echter chronische stress veroorzaakt door aanhoudende stressfactoren is nefast voor onze gezondheid. Hierdoor verliezen we kostbare energie die ons vermoeid maakt en later in lichamelijk en/of mentale ziekten kan uitmonden.

 

Er zijn 4 soorten stress:

 

  • Fysieke stress

Deze stress wordt gecreëerd door slaaptekort, ziekte, chronische pijn, trauma, overwerkt,…

  • Emotionele stress

Dit wordt veroorzaakt door verdriet, scheiding, angst, verlangen, problemen i.v.m. hoog gevoeligheid, etc.

  • Mentale stress

Bijna iedereen heeft wel eens last van dat koffiemolentje dat maar blijft doormalen. Het MOETEN heeft hier veel mee te maken. We MOETEN perfect zijn, alles MOET in orde zijn, noem maar op. Mentale stress ligt veelal aan de basis van burn-out.

  • Sociale stress of omgevingsstress

Het sociaal gebeuren kan soms een extra stressfactor zijn. Sociale verplichtingen waar we moeten naartoe gaan, familie, ouders, team waar je je niet thuis voelt,…

 

 Wat doen we tijdens een sessie relaxatietherapie?

 

Tijdens een sessie relaxatietherapie wil ik u helpen om terug in ontspanning te komen, terug de balans in uw leven te vinden en terug de energie en vitaliteit in u aan te wakkeren.  

 

Door verschillende methoden gaan we een persoonlijk relaxatieplan opstellen die het best bij u past.

Dit met onder andere:

  • Ademhalingsoefeningen

  • Meditatie en visualisatie technieken

  • Ontspannende bewegings-en yogaoefeningen

  • Relaxatieoefeningen

  • Ontspannende massages

  • Centeren

 

 Elke sessie wordt aangepast aan uw noden.

Prijs per sessie: €50

Yoga & beweging

INDIVIDUELE YOGA & BEWEGINGSLESSEN

Geen zin om in een grote groep yogales te volgen?

 

Dit kan om verschillende redenen zijn:

 

  • Je wenst liever yoga te leren op jouw eigen tempo;

  • Je wilt een persoonlijkere aanpak die gericht is op jouw noden;

  • Je kampt met een blessure of stress, rugpijn, zware vermoeidheid, last van ademhaling, …

 

Dan kan je terecht bij Ayursana.  Ik geef individuele of aan max. 2 personen yoga en andere bewegingsoefeningen. De sessies zijn dan veel persoonlijker en meer gericht op jouw noden. Bij een eerste sessie nemen we voldoende tijd voor een oriënteringsgesprek zodat we de serie lessen kunnen afstemmen op jouw behoeftes.

 

Posturologie

Men heeft het jou misschien al eens gezegd of je hebt het zelf al opgemerkt dat jouw houding niet altijd ideaal is. Heel veel mensen hebben dan ook fysieke klachten door een verkeerde houding zoals chronische pijn, ontstekingen, vermoeidheid, spierpijn, verteringsproblemen... Met veel moed probeert men dan te letten op zijn houding maar tevergeefs vallen we toch altijd in het oude patroon terug. Hoe komt dit nu? 

 

Onze houding en onze bewegingen worden namelijk aangestuurd door onze hersenen. Onze houding is dan ook een reflectie van de informatie die wordt verstuurd naar onze hersenen. De hersenen ontvangen informatie van onze voeten, onze ogen en onze kaak. Als deze informatie verkeerd of verstoord is, resulteert dit een inferieure houding.  Zolang we deze informatie niet veranderen, kunnen we onze houding ook niet permanent aanpassen. Alle conventionele therapieën werken enkel op de symptomen en niet op de oorzaak van het probleem. Hierdoor komen ook vrijwel alle klachten na een tijdje terug.

De oorzaak aanpakken, biedt namelijk permanente verbetering. Dit doe ik via de Posturepro Methode. Met deze methode kunnen we de communicatie verbeteren tussen de hersenen en sensorische input van voeten, ogen en kaak. Hierdoor krijgen we een betere houding en spiertonus. 

Wie heeft hier baat bij? Iedereen maar vooral mensen met:

- Verkeerde houding;

- Chronische pijn;

- Hoofd-en nekpijn;

- Schouderpijn;

- Heup- en rugpijn;

- Knie- en voetproblemen;

- Vermoeidheid;

- Verteringsproblemen;

- Lumbago;

- Hernia;

- Fibromylagie.

Daarnaast voorkomt een correcte houding ook kwetsuren, slijtage op de gewrichten,...  Waardoor dit ook sterk aan te raden is aan iedereen die intens sport of aan topsport doet. Tevens heeft de Posturepro methode ook prachtige resultaten bij zwangere vrouwen. Zwangere vrouwen hebben minder last van bekkeninstabiliteit en hebben een vlottere bevalling door een correcte stand van het bekken.

Wil je permanent jouw houding veranderen of door het leven gaan met minder fysieke pijn dan is dit de oplossing! 


Massages
 

THERAPEUTISCHE MASSAGES
ONTSPANNENDE MASSAGES

Bij deze massage wordt er eerst grondig bekeken wat de klachten zijn en wat de mogelijke oorzaak zou kunnen zijn. Via een krachtige massage, cupping, deep fascia en drukpunten worden de blokkades in het bindweefsel en de spieren losgemaakt.

Dergelijke blokkades kunnen ontstaan door spanning, stress en een verkeerde lichaamshouding. Met als gevolg dat de circulatie minder vlot verloopt.

Therapeutische massage bevordert de bloedcirculatie, hierdoor wordt zuurstof en energie vlotter getransporteerd en afvalstoffen sneller verwijderd. Dit kan een fysiek pijnlijk proces zijn waarbij soms ook emoties losgemaakt worden die een dieperliggend probleem kunnen blootleggen. Er wordt steeds gewerkt met warme biologische sesamolie en essentiële oliën. Bij chronische fysieke klachten, raad ik aan om sessie posturologie te boeken.

Deze soort massage heeft een rustgevende werking. Hierdoor kan het lichaam volledig tot rust komen. Ideaal om even volledig te ontspannen en de dagelijkse zorgen te vergeten. Deze massages raad ik aan als er geen zware fysieke spanningen aanwezig zijn in het lichaam. Hier worden geen blokkades weggewerkt maar gaan we lichaam laten ontspannen. 

Er wordt steeds gewerkt met warme biologische sesamolie en essentiële oliën. 

Contacteer mij

Haeghensgoed 44

9270 Laarne

laurence@ayursana.be

Tel: 0491 12 72 62

Reserveer telefonisch (whatsapp) of online

  • Facebook - White Circle

Success! Message received.

CONTACT
bottom of page